岳塘新闻网1月27日讯（通讯员：许笑）为引导广大居民树立心理健康观念，提升居民的幸福指数，近日，岳塘区昭山镇路口社区成功举办了一场别开生面的精神卫生心理健康科普宣教讲座，共吸引50余名居民热情参与。

讲座伊始，主讲嘉宾结合日常生活事例，为居民普及讲解如何预防心理疾病、如何正确疏导生活压力等心理健康相关知识，引导大家做情绪的主人，呼吁大家日常多关注自己的心理健康情况，保持阳光心态，享受快乐生活。并就如何察觉自身或家人可能存在的心理隐患，如焦虑、抑郁、失眠等状况，向居民传授了应对方法，鼓励大家树立积极向上的事业观、家庭观和人生观，提升自身心理健康水平。随后，讲座进入互动环节，居民们纷纷提出自己在日常生活中遇到的心理难题，嘉宾耐心解答，现场气氛热烈而温馨。

尤为值得一提的是，讲座还特别设置了心理健康自测小环节，引导居民们通过简单的问卷，初步评估自己的心理状态。这一设计不仅增强了讲座的实践性，也让居民们在参与中收获了自我认知的提升。

此次讲座，不仅提升了居民的心理健康意识和自我关怀能力，也为大家提供了一个倾诉心声、寻求帮助的平台。下一步，路口社区将以居民需求为导向，汇聚社会各界力量，通过多元化宣传渠道，继续深化心理健康宣传与教育工作，营造人人关注心理健康的良好社区氛围。

作者：许笑

责编：郭奕含

来源：岳塘新闻网

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